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今こそ温活!あなたの体は冷えてない?冷え性チェックリスト10

気づけば冬の空気を感じる今日この頃。気温の低下とともに体の冷えを感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。この記事でのテーマは「温活」。特に女性は冷え性に悩まされている方も多く見受けられます。万病のもととも呼ばれる「冷え性」。寒い冬はもちろん、365日体を冷やさないよう温活をぜひ取り入れていきましょう!

2022.02.08

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体の芯から温めて不調を改善!一度は体験したい温活サロン3選

本格的な冬の到来でどうしても体は冷えがちに。温活など取り入れているけれど、なかなか体温が上がらない!という方は、「温活サロン」を利用してみるのはいかがでしょうか?温活に特化しているサロンから、よもぎ蒸しや鍼灸、ゲルマニウム温浴などさまざまなサロンが存在しますね。この記事ではどんな温活サロンがあるのか、その効果の違いについてご紹介します。プロに身を委ねて、健康的に体を温めていきましょう。

2022.02.06

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ココロに寄り添う月経、妊活アプリ「FLORA」CEO クレシェンコ・アンナさん

女性の生涯に寄り添うソリューションを生み出す、Flora株式会社。妊婦・子育てママのサポートから月経・妊活・更年期サービスまで幅広く展開されています。
今回はCEOのクレシェンコ・アンナさんに、新しくリリースするサービス「FLORA」をはじめ、毎月開催している性教育イベント「FemCamp」、アンナさんが日本でフェムテック企業を立ち上げたきっかけについて伺いました。

2022.02.04

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穿いて温めスイッチON!子宮周りから冷えを対策する温活ショーツ誕生秘話。シルキースタイル代表・上田美央さん

健康な身体は冷え知らず。自分らしく、自由に軽やかなライフスタイルを送る女性は、毎日を快適に過ごす温活を上手に取り入れていますよね。今回お話をうかがったシルキースタイル代表取締役・上田美央さんは、女性の身体の不調と真摯に向き合い、温活プランナーとして活動する第一人者のひとり。子宮周りから整えることを目指した温活ショーツ「On de miu(オンド ミュウ)ビューティーショーツ」の誕生秘話についてお聞きしました。

2022.01.27

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生理痛緩和に。温活が大切な理由とおすすめアイテムをご紹介!

いよいよ本格的な冬が到来。パンデミックが続く中、外出が少ないとはいえ一年で最も身体が冷える時期。生理痛と重なるとダメージが大きいですよね。そこで今回は真冬でもしっかり身体を温めて、生理痛緩和が期待できる温活アイテムを5つご紹介します!

2022.01.25

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【20代後半の私のデリケートゾーンケア】femcareを食から提案!「femcare Me!」萩野愛梨さん

2022.01.23

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温めて心も身体も健康に!笑顔のための温活を「温活先生®️・RYU-RU南青山 代表」幸山由貴子先生

2022.01.19

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便秘や肌荒れの原因は体内細菌から知る!腸内フローラの見える化「atlas」で健康リスクチェック

腸内環境が整うと免疫力が上がって病気になりにくい、これは美容や健康に詳しい多くの方が知っていること。でも、自分の腸内環境にどんな菌がどの割合でいるのか気になりませんか?今回ご紹介する「アトラス(atlas)」は、腸内環境を見える化する腸内フローラ検査。一般的な知識ではなく、自分の体内細菌がどうなっているかを分析し、将来の病気リスクや現在の細菌状況、さらには食のアドバイスまでを提供してくれます。自分の体を見直す新しい手段として、どんな情報が得られるのか。実際にやってみた感想と合わせて紹介していきます。

2022.01.17

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Pantyliners Organicsに聞く。使い捨てナプキンとの違いとは?

2022.01.14

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台湾は「温活」天国!くらしの中で実践したい台湾の温活習慣

日本列島の南西に位置する台湾。日本に比べると温暖な気候ですが、身体の冷えを予防する知恵が充実していることをご存じでしたか?。こちらの記事では、日々の生活にかんたんに取り入れられる台湾流「温活」習慣をご紹介いたします!

2022.01.12

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乳がんについて学ぼう!装着式人工乳房「ルアナブレスト®」を販売するカノアクルーさんにインタビュー

毎年約9万人の女性(14人に1人)がなると言われている乳がん。そんな乳がんによって乳房を摘出した女性の、身体的・精神的支援をしたいと、装着式人工乳房「ルアナブレスト®」を提案している株式会社カノアクルーの秋沢さんにお話を伺いました。

2022.01.10

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1人でも多くの女性に後悔のない人生を!mederi代表・坂梨亜里咲さんにインタビュー

2022.01.09

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ピルについてもう一度。30才から考えたい、生理の変化

2022.01.07

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低アルコールヒーリングクラフトカクテルkoyoi代表・石根友理恵さんインタビュー

2022.01.01

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【管理栄養士監修】美容や健康的な体のために欠かせないたんぱく質とは?

みなさんは一日どのくらいたんぱく質を食べていますか?最近では、筋トレやジムに通う人も増えて、意識的にプロテインを飲む人も増えてきました。たんぱく質は、美容や健康にも重要な三代栄養素の一つです。そこで今回は、たんぱく質の一日の摂取量や美容との関係について解説します。


2021.12.30

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女性の検診について楽しく知れる!役立つコミック&ブック4選

みなさんは、定期的に検診を受けていますか?「億劫だし」「まだ若いし」「別に不調はないし」となかなか足が向きにくいかもしれません。ですが、病気は早期に発見できれば、治る確率も上がり、予防で済むことも多いといいます。わからないことも多く、不安も感じやすい病気や健康のこと。まずはコミックや本から、知ることから始めるのはいかがでしょうか?とても読みやすく、検診が身近になるような素敵なコミック&ブックをお届けします。

2021.12.28

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「忙しい」が口癖と思ったら。「脳」を休めるマインドフルネス瞑想

毎日の生活で「忙しい」とつい口にしていると思ったら、世界中で注目を集めているマインドフルネスがおすすめ。なぜ今、必要とされるのか?マインドフルネスの歴史やルーツを紹介するとともに、誰でもかんたんにできるマインドフルネスのやり方について、禅僧であり医師の川野泰周先生にお聞きしました。

2021.12.26

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更年期の女性をサポート。「メノテック」って知ってる?

フェムテックという単語よく目にするようになった2021年。日本でもタブー視されがちだった生理や、女性特有の悩みについて少しずつオープンになってきましたよね。そんな中、海外では新たにメノテックが話題になっています。メノテックは更年期世代の女性をターゲットにしており、今回はそのプロダクトやサービスについてご紹介します。

2021.12.24

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日本発吸水性ショーツPeriod.代表寺尾彩加さんインタビュー

近年世界的に盛り上がりを見せるフェムテック(Female-Technology)業界で、今後、日本国内における市場拡大の可能性を感じる吸水ショーツ。近年では「吸水ショーツ習慣」「脱ナプキン」が浸透し、従来のサニタリーライフが一転するような新時代の到来を感じます。
今回は、吸水型ショーツ専用ブランド「Period.」代表の寺尾彩加さんをゲストにお迎えして、起業するまでの経緯や、セルフラブで大切にしていることなどを伺います。

2021.12.24

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マインドフルネス瞑想で所作が美しくなった!思考が変わる「ボディスキャン瞑想」のやり方

心と体のバランスを整えるといわれているマインドフルネス。実は、このマインドフルネスを継続して実践すると、日常のあらゆる「所作」が驚くほど美しくなるのです。話し方が変わった、食べ方がキレイ、眉間のしわがなくなる……、その人の生き方や価値観にも影響を与えるマインドフルネスについて、禅僧であり医師の川野泰周先生に詳しいお話をお聞きしました。

2021.12.20

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